Duo Respiration & 5 sens – Deux feuillets pour s’ancrer avec douceur dans le moment présent

Deux feuillets pour nourrir la confiance, l’amour de soi et la bienveillance intérieure

Des affirmations qui soutiennent, des mots qui élèvent

Un duo sensoriel et apaisant pour aider les enfants à se recentrer, respirer et explorer le monde qui les entoure avec conscience.Offrez-leur deux outils puissants pour revenir au calme, cultiver leur présence, et développer leur lien avec leur corps, leurs sensations et leur souffle.

Ce que contient ce duo :

Autocollants respiration enfants – Je respire et je relaxe (Soleil)

Des respirations simples pour revenir au calme

Ce feuillet propose 5 autocollants sensoriels inspirés du yoga (pranayama), illustrés de façon colorée et bienveillante pour aider les enfants à ralentir, se recentrer et respirer en conscience.

Respiration spirale – Inspire : Je suis ici et maintenant / Expire : Je suis calme Respiration en cœur – Inspire sur 4 temps pour calmer le rythme cardiaque Respiration arrêt – Avec pause intégrée pour apprendre à marquer un espace Affirmation centrale : Je respire et je relaxe, illustrée par un soleil rayonnant Autocollant lionceau – Symbole de douceur, de courage et de présence

Un outil visuel précieux pour calmer l’anxiété, encourager la concentration et soutenir l’autorégulation.

Affirmations sensorielles – Les 5 sens (32 étiquettes autocollantes)

Se recentrer grâce aux cinq sens

Ce feuillet propose des affirmations positives au « Je » pour aider les enfants à explorer leurs sensations, observer leur environnement et cultiver leur pleine conscience à travers le toucher, l’odorat, la vue, l’ouïe et le goût.

Toucher et ressentirJe touche et ressens les textures qui m’entourent

Écouter et observerJ’écoute les sons de la vie quotidienneJ’observe l’air qui entre et qui sort de mes narinesJ’observe le rythme de mon cœur

Goûter, sentir, respirerDes messages doux qui invitent l’enfant à se connecter au moment présent, un sens à la fois.

Pourquoi ces étiquettes font la différence ?

Aident les enfants à gérer leur stress avec des outils simples et concrets Favorisent la conscience corporelle et sensorielle Soutiennent l’autorégulation et l’attention dans le quotidien Résistantes à l’eau, testées au lave-vaisselle – Idéales pour gourdes, trousses, cahiers, miroirs ou coins zen Fabriquées avec amour au Québec

Parfait pour :

Les fournitures scolaires – Un message inspirant à portée de vue.À la maison – Un doux rappel sur le frigo, le miroir ou un coin bien-être.En classe – Un soutien précieux pour les enseignants souhaitant favoriser un climat positif.

Un petit geste, un grand impact

Avec ces étiquettes autocollantes bienveillantes de L'Univers Attentif & Heureux, vous aidez les enfants à cultiver une voix intérieure encourageante, une base essentielle pour leur bien-être et leur épanouissement.

Maîtriser ses pensées, c’est plus de maîtrise sur sa vie.

Et si chaque enfant pouvait apprendre cela dès aujourd’hui ?

*Rabais de 1$ par unité à l'achat de 10 et +