Le livre « Intégrer la pleine conscience au quotidien de l’école » – Version papier

Les enfants « branchés » d’aujourd’hui sont soumis à d’innombrables sources de stimulation. Nos modes de vie pressés et agités, l’omniprésence des écrans et le multitâche ont malheureusement leurs multiples effets indésirables. Cette hyperconnectivité quotidienne entraîne, du même coup, une hyperactivité cognitive. Nos élèves ont donc besoin, plus que jamais, que nous leur enseignions à se « débrancher » et à sortir de ce brouhaha mental afin de créer un espace de calme à l’intérieur d’eux-mêmes. Au même titre que le français et les mathématiques, il faut aussi leur apprendre à s’aimer et à être plus heureux et sereins dans leur quotidien. Et si on les entraînait chaque jour, à l’école ?

Par ce livre, l’auteure souhaite vous guider, un pas à la fois, dans l’intégration quotidienne de la pratique de la pleine présence en classe.

Plus d’informations ici